Aikido - Kas yra Aikido

Kas yra Aikido ?
 
Aikido. Įvairiems žmonėms šis pavadinimas sukelia skirtingas asociacijas. Vieniems - tai su paslaptinga Rytų mistika susijęs dalykas, kitiems - jauniausio ir ko gero sudėtingiausio kovos meno kryptis, tretiems - tiesiog gyvenimo būdas. Iš tiesų Aikido fenomenas pasaulyje įsitvirtino palyginti neseniai. Už jo atsiradimą turėtume būti dėkingi jo įkūrėjui - Morichėjui Uešibai (Morihei Ueshiba 1883 - 1969). Aikido yra kovos menas, "sutaikantis" puolantįjį su besiginančiuoju. Jis išsprendžia iškilusią priešpriešą tokiu būdu, kad puolančiojo destruktyvi jėga išsklaidoma pasitelkus išcentrinę bei įcentrinę jėgas, kol agresija yra izoliuojama arba sunaikina pati save. Aikido yra unikalus tuo, kad jis nekovoja su priešininku, o tik  su jo agresija. Naudojant šį principą yra įmanoma išvengti puolančiojo fizinio sužalojimo. Žmogaus, praktikuojančio Aikido, sugebėjimas judėti, netgi ne atliekant jokių techninių veiksmų, padeda jam išvengti susidūrimo su vienu ar keliais priešininkais, ginkluotu ar beginkliu.

Savigyna

Daugelis žmonių pradeda praktikuoti Aikido tam kad išmokti savigynos, ir dauguma jų jaučiasi saugiau po tam tikro apmokymo laikotarpio. Aikido yra  efektyvi savigynos sistema, tačiau po kurio laiko, jūs pastebėsite, kad aikido yra daugiau nei vien savigyna.
 
Sveikata – Judesys – Koordinacija
 
Aikido – tai puiki fizinio lavinimo priemonė, kurios pagalba galima pagerinti savo fizinę būklę. Praktikuojant Aikido vystosi įvairios raumenų grupės bei ištvermė. Užsiėmimų metu galima pasirinkti fizinį krūvį pagal savo pasiruošimą, todėl Aikido gali praktikuoti įvairaus amžiaus ir fizinio pasiruošimo žmonės. Aikido technikų mokymasis lavina koordinuotą judėjimą, stabilumą ir laikyseną.
 
Fizinis – psichologinis balansas
 
Aikido užsiėmimų metu vystosi pasitikėjimas savo jėgomis, lavinama valia, dėmesingumas bei atstatoma fizinė-psichologinė pusiausvyra. Aikido remiasi universaliais principais, siekiančiais atstatyti pusiausvyrą tiek asmeniniuose, tiek visuomeniniuose santykiuose.
 
Aikido technika
 
Aikido veiksmų arsenalą sudaro beginklės ir ginklų technikos. Beginklės technikos sujungia įvairias sulaikymo, metimų ir smūgių formas. Aikido veiksmai atliekami išvengiant tiesioginio susidūrimo su priešininko jėga. Treniruočių metu yra mokoma naudotis Aikido ginklais – kardu ir lazda. Įgytas žinias aikidoka gali pritaikyti kasdieniniame gyvenime – išsiugdytą pagarbos jausmą, valią ir charakterį, atsakomybę už savo partnerį.